パニック障害
「突然、胸がドキドキして息が苦しくなり、このまま死んでしまうのではないかと思った…」
それがパニック発作の典型的な症状です。
このような強い不安と身体症状を繰り返し、「また起きたらどうしよう」と発作を恐れるようになった状態を「パニック障害」と呼びます。
パニック障害は、本人にとっては非常に辛く苦しい症状であるにも関わらず、身体の検査では異常が見つからないことが多く、周囲の理解を得にくい病気でもあります。
しかし、パニック障害は適切な治療で改善が期待できる病気です。
当院では、精神科専門医が患者さまのお話を丁寧に伺い、薬物療法と精神療法の両面からサポートしてまいります。
阪急「京都河原町駅」から徒歩1分。完全予約制で落ち着いた環境の中、安心してご相談いただけます。
パニック障害の症状について
パニック障害の特徴は、主に以下の3つに分類されます。
パニック発作
-
突然、動悸・息苦しさ・胸の圧迫感・吐き気・めまい・手足の震え・冷や汗・喉の詰まり感などが出現します
-
発作は数分〜30分程度でおさまることが多いですが、その間「このまま死んでしまうのでは」と感じるほど強い恐怖に襲われます
-
病院で検査をしても身体に異常が見つからないことがほとんどです
予期不安
-
「また発作が起きたらどうしよう」「次は外出中だったらどうしよう」と、不安が常に頭から離れなくなります
-
この不安が強くなることで、実際の発作を引き起こしやすくなってしまうこともあります
広場恐怖
-
発作が起きたときに逃げ場がない、助けを呼べないような場所や状況を避けるようになります
-
例）電車、バス、エレベーター、会議室、映画館、人混み、一人での外出など
-
結果として、日常生活が著しく制限されてしまうこともあります
パニック障害の方は、「自分はおかしくなってしまったのでは」「このまま普通の生活ができなくなるのでは」と感じ、二次的にうつ病や不安障害を合併することもあります。
パニック障害の原因について
パニック障害のはっきりとした原因はまだ解明されていませんが、以下のような要因が関係するといわれています。
-
脳内の神経伝達物質（セロトニンやノルアドレナリンなど）のバランスの乱れ
-
遺伝的な素因
-
ストレスや心理的なトラウマ
-
疲労の蓄積や生活リズムの乱れ
発症は20〜30代に多く、女性の方が男性よりも多い傾向があります。
また、最初は内科を受診して検査を受けるも異常がなく、そこで初めて「パニック障害ではないか」と気づくケースも少なくありません。
当院でのパニック障害の治療について
パニック障害の治療は、薬物療法と精神療法を組み合わせて行うことが一般的です。
当院では、症状の強さやお悩みの内容に応じて、最適な治療法をご提案いたします。
薬物療法
-
発作を抑えるために、抗不安薬（ベンゾジアゼピン系）や抗うつ薬（SSRIなど）を使用します
-
SSRIは不安や予期不安を軽減し、発作の頻度を減らす効果があります
-
効果が出るまでに数週間かかることがありますが、長期的に安定を目指すための治療です
精神療法（暴露療法など）
-
不安や恐怖を感じる状況に対し、少しずつ慣れていく「暴露療法（エクスポージャー療法）」を取り入れます
-
いきなり怖い状況に飛び込むのではなく、段階的にチャレンジし、不安に向き合う練習をしていきます
-
同時に、「不安との付き合い方」や「呼吸法・リラクゼーション法」などのスキルも身につけていきます
生活へのアドバイス
-
生活リズムの改善やストレスの回避方法についてのアドバイスを行います
-
ご家族への説明やサポート体制についてもご相談いただけます
治療中の注意点
-
薬を自己判断で中止すると、再発のリスクが高まります。必ず医師の指示のもとで服用・減薬を行いましょう
-
「怖い場所を避け続ける」ことが不安を増幅させることもあります。医師と相談しながら、少しずつチャレンジを重ねることが大切です
-
パニック発作は「命に関わるものではない」ことを繰り返し認識することが、不安軽減につながります
パニック障害についてのよくある質問
Q1. パニック発作は本当に危険ではないのですか？
A1. 発作は非常に強い身体症状を伴いますが、医学的には生命の危険はないとされています。しかし、患者さまにとっては恐怖が非常に大きいため、治療が必要です。
Q2. どのくらいで治りますか？
A2. 個人差はありますが、薬物療法と精神療法を継続することで、数か月〜1年程度で改善される方が多いです。再発を予防するためには、継続的なサポートも重要です。
Q3. 電車に乗れないのですが、通院はどうしたら？
A3. 初診は無理のない範囲でご予約いただきます。駅から近い立地（京都河原町駅徒歩1分）も通院のしやすさにつながっています。
院長より
パニック障害のつらさは、ご本人にしかわからないものがあります。
「誰にも理解してもらえない」「また発作が来たらどうしよう」…そんな思いを、ぜひ一人で抱え込まずにご相談ください。
みずもとメンタルクリニックでは、**「安心して通える場」「正しく理解される場」**として、みなさまの回復をしっかりとサポートしてまいります。
完全予約制・プライバシーにも配慮した診療環境で、まずは気軽にお話ししていただけることを大切にしています。