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夏バテ・だるさ・やる気のなさ…それ、自律神経の乱れかもしれません 猛暑が続く夏の時期、「なんとなく体がだるい」「やる気が出ない」「眠れない」「気分が沈む」といった不調を感じる方が多くなります。 こうした症状は単なる夏バテ…