不眠症・睡眠障害にお悩みの方へ

2025年8月4日 | 不眠症・睡眠障害にお悩みの方へ はコメントを受け付けていません

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚める」「ぐっすり眠れない」 こうした症状が続く場合は、不眠症の可能性があります。 不眠症は一時的なものと思われがちですが、放置すると集中力や記憶力の低下、気分の落ち…

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