不眠症について

眠れないことでお困りではありませんか? 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」「ぐっすり眠れた感じがしない」――このような症状が続いている場合、不眠症の可能性があります。 不眠は日常生活のス…

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