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睡眠障害(不眠症)とうつ病
睡眠障害とうつ病には密接な関係があります。 うつ病患者さんのほとんどは、「なかなか寝付けない」(入眠困難)、「すぐに目が覚める」(中途覚醒)、「朝早く目覚めてしまう」(早朝覚醒)、「ぐっすり眠れない」(熟眠…
続きを読む猛暑とメンタルの関係
相変わらず猛暑が続いています。 京都市内でも熱中症で搬送される人が後を絶ちません。 日中の外出を控えられている人も多いのではないでしょうか。 くれぐれもご注意ください。 特にこの時期は意欲が湧…
続きを読む睡眠障害とうつ病には密接な関係があります。 うつ病患者さんのほとんどは、「なかなか寝付けない」(入眠困難)、「すぐに目が覚める」(中途覚醒)、「朝早く目覚めてしまう」(早朝覚醒)、「ぐっすり眠れない」(熟眠…
続きを読む相変わらず猛暑が続いています。 京都市内でも熱中症で搬送される人が後を絶ちません。 日中の外出を控えられている人も多いのではないでしょうか。 くれぐれもご注意ください。 特にこの時期は意欲が湧…
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