京都四条河原町の心療内科・精神科｜みずもとメンタルクリニック > ブログ ブログ 不眠症対策 2018年6月11日 夜なかなか寝付けない、すぐに目が覚めてしまう、日中眠たくて仕方ないといった症状は生活に支障が出るほどの辛い症状です。 不眠は、強いストレスが原因のこともありますし、体の病気の一症状として表れたり、カフェイン… 続きを読む ツバメの巣 2018年6月5日 そこら中にツバメの巣を見かける季節になりましたね。 四条通りのアーケードでも毎年見かけます。 京都高島屋近くの巣の真下には「巣立ちまで見守ることにご協力ください」と張り紙がしてあるコーンが置か… 続きを読む もうすぐ梅雨入り 2018年6月3日 こんにちは。 みずもとメンタルクリニックの水元です。 四国では5月末に梅雨入りしました。 例年より8日早かったようです。 ということは、京都もそろそろ梅雨入りですね。 美容院ではストレートパー… 続きを読む 今日から６月 2018年6月1日 早いもので開院２ヶ月が経過しました。 まだ慣れないことだらけですが、スタッフなど周囲のサポートにも恵まれ、４月よりはゆとりを持って仕事に臨むことができました。 またその中で、様々な課題もみつか… 続きを読む 京都美味しいグルメ④ 2018年5月30日 久しぶりのグルメ編となります。 過去のブログはこちらから御覧ください。 グルメ① グルメ② グルメ③ お酒や辛い物も好きですが、甘い物も好きです。 今回は話題のスイーツをご紹介したいと思います。  … 続きを読む 5月も終わり 2018年5月28日 まだ5月ですが暑いですね。 気候の変動により自律神経のバランスが乱れ、様々な症状が出てきやすい時期でもありますので、体調に気をつけてください。 特に頭痛やめまい、吐き気などの身体症状が見られる場合は早めに心療内科を受診し… 続きを読む 納涼床 2018年5月22日 この時期の京都の風物詩といえはやはり「床」です。 鴨川沿いに床が並ぶ雰囲気は京都らしくていいですね。 夜は少し肌寒いですが、梅雨前に行かれてはいかがでしょうか。 続きを読む ストレスの対処法 2018年5月18日 私たちは日々の生活の中で、常に”ストレス”を感じています。 「何だかイライラする」「何となく疲れている」と感じることもあれば、 はっきりとストレスを感じることもあります。 私達が生活をしている以上はストレスはつきものであ… 続きを読む 五月病 2018年5月16日 昔からこの時期になると増えるといわれるのが五月病です。 実際、自殺者数もこの時期が多くなっています。 4月からの新しい環境で最初は張り切って頑張れますが、人間ずっと頑張れるはずはなく、連休を経て張りつめてい… 続きを読む 抗うつ薬のお話 2018年5月15日 うつ病の治療として抗うつ薬を使用するのは皆さんご存知だとは思いますが、今日は抗うつ薬の注意点を述べたいと思います。 ①抗うつ薬はすぐには効かない お薬にはどうしても即効性を期待してしまいます。 しかし抗うつ… 続きを読む « 前へ 1 2 3 4 5 6 次へ »
